عملية تحويل مسار المعدة في تركيا .. كل ما تود معرفته

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل جهتين متخصصات في عملية تحويل مسار المعدة في تركيا؛ فإن افضل  متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هم:

الجهة الاولى 👇 تواصل معهم مباشرة بالضغط هنا

الجهة الثانية 👇 تواصل معهم مباشرة بالضغط هنا

أما من يبحث عن معلومات وتفاصيل تفيده بهذا المجال فإننا نسرد لكم أدناه المعلومات التي نأمل ان تفيدكم وتشبع تطلعاتكم:

عملية تحويل مسار المعدة في تركيا

قل وداعا للأسعار المبالغ فيها لعمليات تصغير المعدة لأن تحويل مسار المعدة في تركيا أصبح من أرخص وأشهر العمليات التجميلية، وبعد انتشار السياحة العلاجية في تركيا أصبحت المستشفيات والمراكز الطبية مجهزة على أعلى المستويات لاستقبال المرضى والعمل على راحتهم، ويمكنك التعرف على كل الإجراءات اللازمة لتلك العملية من خلال المقال التالي.

عملية تحويل مسار المعدة في تركيا

يلجأ البعض إلى البحث عن حللمشكلة السمنة ومنها تنظيم الروتين الغذائي وممارسة الرياضة وقد أثبتت تلك الطرق فعاليتها في الكثير من الأحيان بالفعل، إلا أنها كانت بنتائج أقل من المطلوب، ووجد البعض أن الحل الأمثل هو العلاج بواسطة العمليات الجراحية التي تهدف للتحكم بقدرات الهضم أو تصغير المعدة ومع انتشار السياحة العلاجية في تركيا أصبح الأمر سهلا وأكثر جودة حيث يشتهر الأطباء الأتراك بخبراتهم وتوافر أفضل الإمكانيات لديهم للقيام بإجراء مثل تلك العمليات ودون آثار جانبية والتي أيضا تتجاوز مجرد تقليل الوزن الزائد.

هناك عدة أنواع من عملية تصغير المعدة في تركيا والتي تسمى أيضا عمليات علاج السمنة، ولكل نوع مزايا وعيوب، لذلك عليك التعرف عليها لمعرفة الأنسب إليك.

ربما تفيدك قراءة: أفضل 7 عيادات عملية تجميل المهبل في تركيا

عملية تكميم المعدة

تقوم تلك العملية من خلال الجراحة وتستغرق من ساعة إلى ساعتين، حيث يقوم الجراح بعمل ما بين 1 إلى 5 شقوق صغيرة في البطن مما يقلل من جروح المعدة، وإدخال عدة أدوات بالمنظار، وإزالة حوالي 80٪ من معدة المريض، ويترك جزء على شكل موزة يربط المرئ بالأمعاء الدقيقة ويعمل بعض الجراحين على تعزيز خط المعدة بالدبابيس.

الهدف من هذه العملية هو تصغير حجم المعدة التي تجعلم تشعر بالامتلاء وتجبرك على تناول كميات أقل من الطعام، ونتيجة لذلك ستحقق خسارة في الوزن على المدى الطويل.

 يتم اجراء عملية تكميم المعدة للمرضى من جميع الأعمار، من الأطفال إلى كبار السن.

ستبدأ في فقدان وزنك سريعا ففي الشهر الثالث ستفقد حوالي 33 ٪ من وزنك الزائد، ثم بحلول الشهر السادس حوالي نصف وزنك الزائد ستتمكن من التخلص منه، وعقب مرور 12 شهرا ستفقد 70% من وزنك الزائد.

معظم المرضى يصلون إلى قمة فقدان الوزن في خلال من سنة إلى سنتين، وهؤلاء هم الذين يتبعون نظاما صحيا جيدا ويمارسون الرياضة لكن الكثير من المرضى الذين لا يحافظون على تلك العادات ستكون لديهم مشكلة مع فقدان الوزن، وهذا يرجع إلى أن المعدة التي تمتد على مر الزمن، والتي عادة ما تكون بسبب الإفراط في تناول الطعام ولكن للعلم فهم  لن يعودوا إلى وزنهم السابق في أسوأ الظروف.

وللتعرف على نتائج العملية ستجد أنه بعد مرور 5 سنوات على إجراء الجراحة، يبقي المريض العادي على أكثر من نصف وزنه الزائد مما يشير إلى تحسن كبير، وكلما اتبع المريض التعليمات تمكن من الحفاظ على وزنه الطبيعي، ويجب على المريض العمل مع اختصاصي التغذية الخاص والجراح، ويمكن الاستعانة بمدرب شخصي لتعزيز القدرات التدريبية، والحفاظ على نظام الغذاء قليل الدهون والكربوهيدرات، واللجوء إلى الدعم المعنوي من المقربين.

تؤدي نتائج عملية تكميم المعدة إلى حل كامل طالما تم الحفاظ على فقدان الوزن للعديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالبدانة، بما في ذلك المشكلات المرضية مثل داء السكري وتوقف التنفس أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الربو ومشاكل الكوليسترول.

يلاحظ أن المرضى الذين لديهم جدول متابعة صارم مع جراحهم في 3 و6 و12 شهرا بعد العملية راجعوا تحسينات أكبر في انسحاب مرض السكري لديهم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول من المرضى الذين تخطوا هذه الزيارات. فقدان وزن المعدة أيضا يحسن صحة المفاصل. لكل رطل من الوزن المفقود، هناك انخفاض 4 رطل في الضغط على الركبة، هذا يحسن التنقل ويقلل من الألم في الركبتين. أيضا أظهرت الدراسات التي تم إجراءها على عدد كبير من المرضى الذين يعانون من السرطان، أن نسبة تفوق 30% تحسنت حالتهم بشكل كبير.

تكلفة عملية تكميم المعدة في تركيا تبدأ من 4000 دولار وهي بالفعل من أقل التكاليف التي يمكن أن تجدها في العالم. على الرغم من ذلك سوف تجد خبرات وتقنيات عالية الجودة يمكن مقارنتها بأكبر دول العالم في هذا المجال. إلا أن عملية تصغير المعدة في تركيا تعتبر من العمليات التي نالت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة نظرا للنتائج المذهلة التي قدمتها للعديد من المرضى.

ربما تفيدك قراءة: أفضل عيادات تجميل الوجه في تركيا

عملية تحويل مسار المعدة

تحويل المسارعملية تعمل على تجاوز جزء من المعدة حتى تقلل من قدرتها على العمل، والجزء المتبقي منها يكون غالبا في حجم الكرة الصغيرة، لذلك لا تتمكن المعدة من الاحتفاظ بالكثير من الطعام حيث يتم قطع الأمعاء الدقيقة أسفل منطقة المعدة الرئيسية وتوصيلها بحقيبة الطعام الصغيرة، وفي النهاية يتم تخطي جزء من الأمعاء الدقيقة ويقلل من امتصاص السعرات الحرارية والمغذيات، على الرغم من أن الجزء المتبقي من المعدة يترك لتنشيط الجهاز الهضمي الضروري.

ويجب أن تطلع على هذه المعلومات عن تحويل مسار المعدة، حيث يتم تقسيم معدتك إلى جزأين حقيبة صغيرة في الأعلى والباقي في الأسفل، كما سيقوم الطبيب المعالج بإعادة ترتيب الأمعاء لتجاوز الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.

لكن إحذر بعد إتمام العملية الجراحية من عدم الاهتمام بنظامك الغذائي حتى لا تصبح عرضة لسوء التغذية والإصابة بمتلازمة الإغراق.

تقوم تلك العملية بإنقاص وزنك سريعا بسبب أن حقيبة المعدة الأصغر حجما فتشعر بالشبع أثناء الأكل، ولن تتمكن من تناول الطعام بنفس الكمية التي كنت تتناولها في السابق وسوف يمتص جسمك كمية أقل من المعادن أيضا.

تستغرق عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار حوالي 4 ساعات ويبقى معظم المرضى في المستشفى لمدة 2 إلى 3 أيام بعد الجراحة.

عادة ما يفقد مرضى عملية تحويل مسار المعدة الكثير من الوزن بسرعة كبيرة بعد الجراحة ففي غضون ثلاثة أشهر يفقد المريض حوالي ثلث وزنه الزائد أما ثلثي الوزن فيفقده بعد حوالي عام من الجراحة.

يصل العديد من المرضى إلى ذروة فقدان الوزن بين سنة واحدة وسنتين، ثم يكسبون القليل من الوزن البسيط، ويجب أن تمارس التمارين الرياضية وتتبع نظام صحي في تناول الطعام.

تكلفة عملية تحويل مسار المعدة في تركيا منخفضة وقد تتفاجأ من معرفة أنها تبدأ من 4500 دولار شاملة جميع النفقات المصاحبة للإجراء، وهذا بالإضافة إلى النتائج المبهرة والمتميزة .

عملية ربط المعدة

ربط المعدة عملية تسمى أيضا بعملية تقليل المعدة القابلة للتعديل، وتتم عن طريق لف شريط قابل للضبط حول الجزء العلوي من المعدة، وهذا يفصل حقيبة صغيرة من المعدة فوق الرباط الذي يملأ بشكل أسرع أثناء تناول الطعام، وبعد نجاح العملية يمكنك:-

• الشعور بالشبع على الفور بعد تناول الطعام، وبهذا يقل حجم الطعام الذي تتناوله يوميا.

• ستؤدي الخطوة السابقة إلى فقدان ما بين 25٪ و75٪ من وزنك الزائد.

• ستتخلص من كافة المشكلات الصحية المتعلقة بالسمنة.

تجرى تلك العملية في غضون ساعة إلى ساعتين، وخلالها سيقوم الجراح بلف شريط مطاطي حول الجزء العلوي الأوسط من المعدة يشبه في الأنبوب الداخلي لإطارات الدراجات، ويتصل هذا الشريط بأنبوب يؤدي إلى ميناء دائري بحجم صغير يقع أسفل الجلد مباشرة.

الرباط الذي يمكن شده أو تخفيفه، تعمل قسم أصغر في المعدة فوق النطاق الذي يمتلئ بشكل أسرع بعد تناول الطعام، مما يجعلك تشعر بالشبع الكامل أثناء تناول الطعام وتناول الطعام بشكل أقل، ومع مرور الوقت، يمكن ملء الرباط وشغله من خلال منفذ أسفل الجلد ويؤدي هذا الملء أو عدم الإغلاق إلى جعل الرباط أكثر إحكاما لتعديل مدى شعورك الكامل أثناء تناول الطعام.

في الشهر الثالث بعد العملية ستفقد حوالي 20٪ من وزنك الزائد وستصل النسبة إلى 30% في الشهر السادس، أما بعد عام كامل ستفقد 40% من الوزن الزائد.

لكن هذه هي المتوسطات العادية وتتراوح نسبة فقدان الوزن لدى مرضى عملية ربط المعدة من 25٪ إلى 80٪ من وزنهم الزائد، ويشيد الكثيرين بالعملية بكاملها وأنها حسنت من حالتهم كثيرا.

تنقذ تلك العملية الكثيرين من ارتفاع نسبة الإصابة بالسرطان المرتبط بالسمنة فتنخفض معدلات خطر السرطان مثل:-

• سرطان القولون

• سرطان الثدي بعد سن اليأس

• سرطان بطانة الرحم

• سرطان البنكرياس

تعد عملية ربط المعدة من أشهر العمليات نظرا لقدرتها على حجم المعدة الأصلي دون تغيير جراحي، فقط تنحي جزء منها لتصغير الحجم، وتبلغ تكلفة عملية ربط المعدة في تركيا حوالي 3500 دولار شاملة جميع النفقات التي يمكن ادراجها مثل التخدير ورسوم الجراح والمشفى وغيرها من النفقات ويمكن أن ترتفع عن ذلك قليلا.

عملية بالون المعدة

عملية بالون المعدة هي من أفضل العمليات التي تتيح لمرضى السمنة التخلص من وزنهم، حيث يترك 1 إلى 3 بالونات سيليكون مضخمة في المعدة لمدة 6 أشهر، مما يجعل مساحة المعدة التي تستوعب الطعام أقل ولا تستوعب سوى كمية قليلة للغاية من الطعام.

يشعر المريض بالشبع التام أثناء تناول الطعام، وبالتالي يتناول كميات أقل، ويخسر حوالي 30٪ من وزنها الزائد خلال 6 أشهر عند إزالة البالون، وتقوم العملية بتحسين الصحة العامة لمرضى السكري، وأصحاب أمراض المفاصل والعظام، والمشاكل المتعلقة بالقلب.

يتم إجراء عملية البالون المعدي بشكل مختلف بناء على نوع البالون الذي تختاره وعادة لا تستغرق عملية بالون المعدة أكثر من نصف ساعة للأداء وتعد الأقصر وقتا إذا ما قورنت بالعمليات الجراحية الأخرى، كما يمكن للمريض مغادرة المستشفى في اليوم نفسه.

سيقوم الطبيب بتخدير حلقك بواسطة بخاخ خاص، حتى تتحمل الأدوات المستخدمة في العملية، ومن الممكن أن تحصل على التخدير الوريدي.

سيتم تمرير النطاق من خلال فمك وإلى معدتك، لكن الالم بعد عملية تحويل المسار أو خلالها غير مؤلم وستتنفس بسهولة ويسر وستتابع حياتك بشكل جيد.

سيتم خلال العملية أيضا تمرير البالون المنكمش إلى معدتك ثم يتم نفخه إما بالهواء أو محلول ملحي، وأخيرا يتأكد الطبيب من أن موضع البالون في مكانه الصحيح

في الشهر الثالث بعد العملية يفقد المريض حوالي 15٪ من الوزن الزائد، وبالشهر السادس تزداد النسبة إلى حوالي 30٪ من الوزن الزائد، لكن يجب على المريض ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.

ربما تفيدك قراءة: دليلك لأفضل مراكز ازالة الشعر بالليزر في اسطنبول

تكلفة عملية تحويل مسار المعدة في تركيا

كي تتمكن من الإلمام بكافة الجوانب حول عملية تحويل مسار المعدة عليك التعرف على أسعارها، وذلك بدولة تركيا التي تعد من أشهر الدول التي تجرى بها هذا النوع من العمليات.

ما هي تكلفة عملية تصغير المعدة في تركيا؟ هذا هو السؤال الذي يراود الكثيرين لكن الإجابة ليست بهذه البساطة، فهناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها قبل مناقشة التكلفة، بما في ذلك ما هو الوضع الصحي للمريض، ومكان الحصول على الجراحة.

لكن متوسط ​​تكلفة جراحات المعدة يبدأ من 15 ألف دولار إلى 25 ألف دولار في الولايات المتحدة. في حين أن التكاليف تختلف اعتمادا على العديد من المتغيرات وبالنظر إلى إجراء العملية نفسها في تركيا ستجد أنها ستكلفك أقل التكاليف والتي تصل إلى توفيرك آلاف الدولارات التي كنت ستنفقها لإجراء العملية سواء بالولايات المتحدة الأمريكية أو المملكة المتحدة، كما تنضم بلدان الشرق الأوسط إلى التكلفة المرتفعة، ويمكن أن تكلف عملية تصغير المعدة في تركيا حوالي 5000 دولار إلى 12000 دولار فقط اعتمادا على الطبيب وخبرته والمستشفى الذي يتم فيه العملية.

وإليك أسعار عمليات تصغير المعدة في تركيا:-

• تكميم المعدة يبدأ من 4000 دولار إلى 8000 دولار، وتستغرق العملية أربعة أيام فقط.

• تحويل مسار المعدة يبدأ من 4500 دولار إلى 8000 دولار وتتم العملية في خمسة أيام.

• ربط المعدة يبلغ سعره 3500 دولار ويصل إلى 7000 دولار.

عملية تصغير المعدة بالمنظار في تركيا

تتم عمليات تصغير المعدة عادة بالمنظار ويقصد بعملية قص المعدة هو إجراء عملية جراحية للتخلص من جزء من المعدة، وهو الجزء الخارجي منها بحيث يتحول شكل المعدة من كيس كبير إلى شكل أنبوب رفيع وطويل أشبه ما تكون بكم القميص لذا تسمى العملية بتكميم المعدة في بعض الأحيان.

بعد إجراء العملية يحتاج المريض للبقاء 24 ساعة بعدها بالمستشفى حتى تتم الإفاقة ويطمئن الأطباء على نجاح العملية وسير حركة الجهاز الهضمي وعدم حدوث مضاعفات، بعد ذلك يعود المريض للمنزل.

يلتزم المريض بتعليمات الأطباء من تناول مضاد حيوي قوي لمدة أسبوع أو أسبوعين لمنع أي عدوى وكذلك مضاد الالتهاب الذي يصفه لك الطبيب.

لا يسير المريض على الفور بل يجب عليه التأني في أول يومين ثم السير بشكل بطئ للغاية ويجب عليه أيضا عدم القيام بأي أعمال شاقة لمدة شهر تقريبا بعد العملية.

ربما تفيدك قراءة: أشهر 11 من مستشفيات تكبير الارداف في تركيا

تجارب عملية تحويل مسار المعدة

قالت إحدى النساء أنها توجهت إلى تركيا خاصة لإجراء عملية تحويل مسار للمعدة، وبعد أن أجرتها تحسنت بشكل كبير والآن وبعد مرور عام ,أكثر على إجرائها العملية لازالت تسير على نظام غذائي سليم لتحافظ على وزنها المثالي.

تحويل مسار المعدة المصغر

يعد تحويل مسار المعدة المصغر من أهم وأبرز العمليات التي تساعد على فقدان الوزن سريعا والتخلص من عادة تناول الطعام بشراهة، ومن فوائد عملية تحويل المعدة المصغرة الطبية

الفرق بين تحويل المسار وتحويل المسار المصغر أن الأخير يساعد على:-

• التخلص من إرتفاع ضغط الدم والذي يسبب في الكثير من المشكلات للمرضى.

• التخلص من مرض السكري الذي يصيب أصحاب الأوزان المرتفعة.

• التخلص من توقف التنفس عند النوم.

• يعمل على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية والإرتجاع المريئي وآلام المفاصل وفقد التحكم بالتبول عند النساء.

• هناك فوائد نفسية ومعنوية أخرى فبعد الحصول على الجسد المناسب يخلصك هذا من الإكتئاب المصاحب للسمنة وتزداد الثقة بالنفس وإزدياد التعامل مع المجتمع وتحسن الأداء الوظيفي والإجتماعي.

هناك بعض اضرار عملية تحويل المسار أيضا لهذا النوع من العمليات فمثل جميع العمليات يوجد بعض الخطورة ولكن فوائدها تفوق خطورتها بكثير.

تشبه مضاعفات تلك العملية مضاعفات عملية تحويل مسار المعدة التقليدية، وهي إمكانية حدوث نزيف أو تسرب بعد العملية أو جلطة في الرئتين أو إنسداد في الأمعاء الدقيقة ولكن سوف تراقب بدقة وستأخذ جميع الإحتياطات لتلافي حدوث هذه المضاعفات بمساعدة الطبيب المشرف، ولا بد من الفحوصات الدورية بعد العملية.

فلابد من المتابعة مع الجراح المسؤول لأن نزول الوزن يبدأ مباشرة بعد العملية ويستمر لفترة سنة الى سنتين، ، ويجب التواصل المستمر أيضا مع أخصائية التغذية والتمسك بالنظام الغذائي وممارسة الريضة بعد العملية للحصول على النتائج الجيدة وتصل إلى هدفك والشكل المثالي لجسدك.

يتم الوقاية من نتائج سوء الإمتصاص باتباع عدد من النصائح ومنها الإنتظام على فيتامينات عملية تحويل المسار وهي تحديدا الكالسيوم والحديد وفيتامين مركبات ب وإجراء الفحوصات الدورية كل ثلاثة أشهر السنة الأولى ثم كل ستة أشهر فيما بعد.

 ويشدد الكثيرين على ضرورة متابعة الفريق الطبي المتخصص وخاصة الطبيب المعالج وأخصائي التغذية بشكل دوري وهو الأمر المهم للغاية لتفادي حدوث أي إنتكاسات طبية.

نظام الاكل بعد عملية تحويل مسار المعدة

بالنسبة للغذاء يقوم الطبيب المعالج بوضعخطة غذائك حيث ستتناول بعد العملية سوائل وعصائر صافية وخفيفة، وذلك لمدة 10 أيام ثم سوائل كاملة وطعام معصور بالخلاط ثم تتدرج خفة الوجبات حتى الوصول للطعام الصلب، وقد تستغرق فترة النقاهة شهر كامل.

فشل عملية تحويل مسار المعدة

يمكن أن تتعرض تلك العملية للفشل وتؤدي إلى مضاعفات بسبب عدد من المشكلات مثل بعض المشاكل الصحية للمريض أو قلة خبرة الطبيب أو بسبب أن المركز الطبي ليس على المستوى المناسب أو غير معتمد طبيا

نصائح بعد عملية تحويل المسار

بعد الانتهاء من عملية تحويل المسار يجب على المريض معرفة بعض الأشياء التي ستساعده فيستطيع غالبية الأشخاص العودة لمزاولة حياتهم بصورة طبيعية بعد العملية خلال فترة تتراوح بين ثلاثة إلى خمسة أسابيع بعد إجراء جراحة تحويل المسار.

لكن عليهم معرفة أيضا أنه من الممكن أن تسبب عملية تحويل مجرى المعدة وقوع متلازمة إغراق المعدة، وتحدث هذه المتلازمة عندما يتحرك الغذاء بسرعة كبيرة عبر المعدة والأمعاء، الأمر الذي يسبب الغثيان، وزيدة التعرق بشكل كبير والميل للشعور بالإغماء، وهناك احتمال للإصابة بـ الاسهال بعد عملية تحويل المسار عقب تناول الطعام مباشرة.

عند تناول الأغذية المصنعة أو المليئة بالسعرات الحرارية ربما تتزايد هذه الأعراض لذلك لا تزيد من تناول الحلويات، وفي بعض الحالات، من الممكن أن يواجه الشخص حالة من الضعف، تستوجب أن يقوم بالاستلقاء إلى حين زوال الأعراض.

ربما تفيدك قراءة: أفضل ٧ عيادات تكميم المعدة في تركيا

ولكن هناك العديد من المميزات لتلك العملية الجراحية، وهي:-

تعمل على خفض تكلفة العملية بسبب تفادي عملية التوصيل مقارنة بتحويل المعدة التقليدي، أما وقت العملية فيقل من ساعتين إلى ما يقارب 45-60 دقيقة، ولا تجرى العملية بالطرق التقليدية بل تجرى عن طريق المنظار الجراحي.

كما تعمل العملية الجراحية على تقليل هرمون الجوع  وتعطي الإحساس بالشبع الدائم والمستمر مما يمنعك من تناول الطعام، أما عن النتائج طويلة الأمد فهي ممتازة.

على المريض اتباع الحمية الغذائية لعملية تحويل المعدة المصغرة والتي صممت للحصول على هبوط صحيح في الوزن عبر تعديل في السلوكيات الغذائية الخاطئة والحمية تساعد على الأخذ بيد المريض وتعديل جهازه الهضمي بالإضافة إلى أنه عند ممارسة الرياضة يحصل المريض على الجسد الذي تمناه، ومع اتباع التعليمات المقدمة من قبل الفريق الطبي المتخصص يمكن المحافظة على الوزن المثالي الصحي مع مرور الوقت.

ولا تهمل أيضا العلاج الدوائي الذي يمنحه لك الطبيب، ويزور المريض المستشفى للمرة الثانية بعد مرور 10 أيام على إجراء العملية الجراحية، ثم يوضع له جدولا زمنيا للمتابعة الشهرية إلى أن يتم فقدان الوزن بشكل ثابت فتصبح الزيارات متباعدة حتى تصبح سنوية.  تحويل مسار المعدة في تركيا

يجب إجراء المتابعة الطبية والفحوصات المخبرية كل 3 أشهر في السنة الأولى ثم كل 6 أشهر فيما بعد حتى يتوقف الطبيب عن طلب تلك الفحوصات.

تعد السمنة من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرين على مستوى العالم وهم حوالي ثلث السكان، ولأن تلك السمنة الزائدة لها عواقب فسيولوجية وتؤثر على جسد الإنسان بضعف الحركة، وتوقف التنفس أثناء النوم، وزيادة الحمل على القلب، ومشاكل أخرى متنوعة، يلجأ الكثيرين إلى  جراحة المعدة للتخسيس وبالرغم من أنها عملية بسيطة إلا أن نتائجها مدهشة للغاية.

https://www.youtube.com/watch?v=_dBfiBz__7w

المصدر: عرب تركيا