الاصابات الرياضية والعلاج الطبيعي من مستلزمات العصر الهامة التي دخلت عالم السياحة العلاجية نتيجة تضاعف أعداد المهتمين بالرياضة والألعاب الرياضية، مما طور من أجهزة العلاج الفيزيائي لتستمر الرياضة مجالا للإبداع واستغلال الطاقة البشرية.
للحديث مع متخصص في الانزلاق الغضروفي / العلاج الطبيعي من أجل العلاج في تركيا اضغط هنا
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل المختصين بالعلاج الطبيعي في تركيا؛ فإن هؤلاء هم الأفضل من وجهة نظرنا:
يتم علاج الإصابات بواسطة اجهزة العلاج الطبيعي أو المساج والتدليك وغيرها من الطرق التقليدية التي تؤمن للعضو المصاب الحركة الاعتيادية بكل سهولة ويسر، بعد الترعف على أسباب إصابته التي سنتعرف عليها في الفقرات التالية مع ذكر مختلف تفاصيل الإصابات الرياضية وطرق علاجها بكل شرح وتوضيح.
ممارسة الرياضة أمر هام في حياة الأفراد بغض النظر عن العمر أو الشكل، فهي تؤدي إلى تقوية العضلات، والمحافظة على قوة العظام، وتحسين البشرة، ومنح الجسم الاسترخاء وتقوية المناعة تقلل خطر الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية.
1ـ عدم استكمال الإجراءات العلاجية بعد حدوث الإصابة مما ينتج عنه عودة الإصابة لما كانت عليه او تتحول إلى إصابة مزمنة يصعب التخلص منها.الاصابات الرياضية والعلاج الطبيعي
2ـ عدم تقنين الحمل البدني تقنينا علميا يتناسي مع امكانيات الفرد وطبيعة المرحلة الزمنية من خلال العام التدريبي.
3ـ سوء التغذية وعدم توفير عنصر التوازن الغذائي الفرد إما لافتقاره إلى الثقافة الغذائية السليمة او لعدم توفر الغذاء المتنوع بعناصره الأساسية.
4ـ تعرض الفرد لأحمال بدنية زائدة مما يتعب الرياضي ويعرضه للغجهاد و تدني مستوى أدائه وقد ينتهي الامر إلى إصابته.
5ـ عدم الإحماء المناسب قبل التدريب وقبل المنافسات الأمر الذي يؤدي إلى تهيئة الجسم لنشاط الرياضي تنافسيا او تدريبيا.
6ـ عدم مناسبة الملاعب للشروط القياسية من حيث الأبعاد ولاارتفاعات وطبيعة التجهيز.
7ـ الافتقار لعوامل الأمن والسالمة أثناء ممارسة النشاط الرياضي.
8ـ الوقوع في الخطأ أثناء تنفيذ وتطبيق النواحي التعليمية والفنية.
هناك الإصابات الأولية المباشرة التي تحدث في الملعب نتيجة تعرض اللاعب لحادث غير متوقع وتنقسم إلى:
إصابة ذاتية يسببها اللاعب وتكون هذه الإصابة أقل خطورة تحدث نتيجة خطأ من اللاعب في تحميل الأنسجة أكثر من طاقتها.
ـ إصابة بسبب عامل خارجي: (المنافس ـاو الدوات) خراج الإرادة وتكون هذه الإصابة أشد من الإصابات الذاتية ومن أمثلتها الكسور، الخلع، قطع الأربطة، إصابات الرأس. الاصابات الرياضية والعلاج الطبيعي
ـ إصابة بسبب عوامل داخلية (حدوث تغيرات داخل انسجة الجسم) بسبب الأحمال التدريبية وتكرار التدريب العالي وعدم وجود الراحة الكافية وتكرار الإجهاد يؤدي إلى تليف العضلات وبالتالي فقدان العضلات لجزء كبير من وظيفتها وتحدث أيضا الإصابات بسبب بعض المضاعفات.
ثانياـ الإصابات الثانوية
تحدث نتيجة إصابة أولية أو تسبب علاج خاطئ لإصابة أولية أو نتيجة لعدم اكتمال الشفاء من إصابة أولية وتحدث في مكان آخر غير مكان الإصابة الأولية وغالبا ماتكون حركية ومعقدة، مثل آلام في الركبة نتيجة إصابة في قدم الرجل المقابلة.
وجود تشوهات خلقية في الجسم والتي يظهر آثارها عند القيام بمجهود بدني عالي وعنيف مما يؤدي إلى حدوث ألم وتشنجات، أو وجود زوائد عظمية في القدم يؤدي إلى الشعور بألم في عضلة الساق التوأمية وأيضا تسطح القدم يؤدي إلى حدوث ألم وتشنجات في الظهر الاصابات الرياضية والعلاج الطبيعي.
يتوقف عدد الجلسات التي يحتاجها المصاب على حجم الإصابة، البعض بحاجة لاستمرارية في العلاج لفترات طويلة وهناك حالات ممكن علاجها في وقت قصير وضمن مدة زمنية محددة ويتم توضيح ذلك من قبل المعالج المشرف على الحالة.
مدة الجلسة الواحدة هي 50 دقيقة، هناك مصابون يحتاجون جلسات مكثفة لأكثر من جلسة والبعض
تكون الجلسات مكثفة لأكثر من جلسة والبعض قد تكون جلساتهم أقصر لعدم القدرة على تحمل هذا الوقت، يمكن الاعتماد على الخدمة المنزلية تحت إشراف كادر متخصص للذين لا يستطيعون الوصول للمركز لسبب لآخر.
العلاج الطبيعي الخيار الأفضل لعلاج الإصابة الرياضية، في بعض الحالات تفضل العمليات الجراحية على العلاج الطبيعي، مثل التعرض للإصابات التي تؤدي إلى الشعور بالألم المزمن او تقييد الحركة.
يلجأ الاطباء لدى التأهيل الرياضي إلى الكهرابء للاستفادة من فوائد العلاج الطبيعي بالكهرباء لمزاياه في علاج العديد من الحالات مستبعدين بذلك العمل الجراحي، وتحفيز الشفاء والتئام الأنسجة.
تشمل اهمية العلاج الطبيعي مايلي
ـ يساعد في التقليل من الشعور بالألم المزمن الذي يعتبر أكثر الامور المزعجة خاصة في حال عدم معرفة الأسباب، غير أن تقنيات التأهيل تساعد في زيادة ليونة المفاصل والأنسجة، والحفاظ على العضلات وهي من فوائد العلاج الطبيعي للعضلات.
ـ وفي حال الاستمرار على التقنيات والتمارين العلاجية بشكل منتظم من الممكن التخلص من الشعور بالألم بشكل تام، واستبعاد العمل الجراحي أيضاً.
ـ للعلاج الطبيعي دورا كبيرا في المساعدة على الشفاء، وتحسين النشاط الجسمي، الصحة العامة ويسهم في التقليل من التعرض للإصابة ويعالج اكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم خاصة أثناء اللعب.
ـ تقوم واحدة من مبادئ العلاج الطبيعي على تقييم مناطق في الجسم، ووضع خطة علاجية وتمارين لتقوية العضلات والأنسجة في المنطقة مما يقلل من خطر الإصابة، ويحسن التنقل والقدرة على التوازن وعلاج اكثر الاصابات الرياضية شيوعا
ـ تؤدي بعض العمليات الجراحية والإصابات الخطيرة إلى صعوبة في المشي أو صعوبة في بعض الانشطة اليومية، مثل الكتابة وتناول الطعام، يسهم العلاج الطبيعي في الحفاظ على التوازن وعلاج مختلف انواع الاصابات العضلية.
ـ ويساعد العلاج الطبيعي في علاج المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر مثل التهاب المفاصل وآلام المفاصل وهشاشة العظام، وهو من أفضل أساليب العلاج الأكثر أمانا وأكثر فاعلية من عمليات استبدال المفصل.
ـ كما يعتبر العلاج الطبيعي داعما لتحسين الضغوطات اليومية وتحسين القلب والأوعية الدموية مما يساعد على التعافي من سكتة الدماغ ومن أمراض القلب والرئة.
ـ يساعد في علاج مرض السكري وأمراض الأوعية الدموية مما يحافظ على صحة الاوعية الدموية.
ـ دعم صحة الجسم بعد العملية الجراحية، وفي استعادة الوظيفة الطبيعية للمفاصل، وتقوية صحة العضلات وتقليل الشعور بالألم والانتفاخ الناجمين عن الجراحة وتسريع عملية الشفاء.
عملية التأهيل البدني مسألة هامة حيوية للعودة إلى الوضع الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات التي أصابها الضعف كما يعتمد علاج الاصابات والكسور ليشمل علاج ماينتج عنه من تيبس في المفاصل وضعف وضمور في العضلات.
قديما كان يجري علاج مختلف انواع الاصابات من خلال التدليك وتحريك المفاصل وأحياناً بقوة دون السماح للمصاب بان يقوم بتحريكها بنفسه، لذلك كانت العضلات تظهر مزدوجة، وفقا للأسلوب العلاجي السليم المتبع اليوم، بعد الانتهاء من علاج الإصابة أو الكسر ورفع الجبس:
أولاًـ في حالات اصابات وكسور الأطراف العليا أو العلوية ينبه على المصاب أن يعتمد على نفسه في تحريك كل المفاصل بشكل مستمر إلى أن تعود لحالتها السابقة.
ثانيا ـ في حالة إصابة الأطراف السفلى وكسورها، يشجع المصاب على البدء ف يالمشي بالاستعانة بعكازين في أول الأمر أن تصبح مشيته طبيعية بدونهما، لجانب تحريك المفاصل أيضا.
يخضع تحريك المفاصل لتمرينات معينة يحددها الطبيب المعالج لتقوية عضلات معينة، وأحيانا تستلزم الحالة أداء هذه التمرينات داخل حمام السباحة.
وسائل مساعدة في العلاج الطبيعي والتاهيل الرياضي
1ـ التسخين: كعامل مسكن للآلام وعلاج تقلصات العضلات. يمكن الحصول على التسخين بالاستعانة بأي مصدر حراري، أو مصباح الأشعة تحت الحمراء او جهاز أشعة الموجات القصيرة، حمام الشمع لتحسين حركة الأصابع من أسهل طرق العلاج الطبيعي للعضلات.
2ـ الثلج: تلجأ إليه لتأثيره المسكن للآلام وقد يتفوق في هذا على التسخين في بعض الحالات.
3ـ العلاج الكهربائي: يستعمل التيار الكهربائي لتنبيه العضلات الضعيفة او المشلولة.
4ـ الموجات الصوتية العالية التردد: لحالات التمزق العضلي لما لها أثر ملطف للآلم من خلال تأثيرها الميكانيكي على الأنسجة، لكن يجب استخدامها بحذر وعدم تجاوز المناسبة.
5ـ التحريك فور التئام الكسر في تحريك العضو في مختلف الاتجاهات تجنبا لحدوث تيبس وما يتبعه من آلام مستمرة وفي النهاية إعاقة دائمة.
6ـ التدليك: من قبل المعالج الرياضي بلطافة لتفادي أي تيبس عظمي.
يعتمد سعر العلاج على عدد من العوامل التي تتعلق بالحالة التي سيتم علاجها ومدة الجلسة وعدد المعالجين الذين سيباشرون العلاج ومستوى مراكز التأهيل الرياضي ومكان الجلسة في المركز او في المنزل.
في تركيا تعتبر خدمات هذه المراكز عالية الجودة وفق أعلى معايير دولية، يبدأ سعر الجلسة من 15$ ويرتفع حسب الإصابة، ولحملة تأمين صحي 15 ليرة تركية لكل جلسة.
يتم تقديم الخدمات التالية في وحدات العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل في مستشفى تركيا:
ـ يتم تشخيص ومعالجة آلام الرقبة والظهر.
ـ تشخيص ومعالجة فتق الرقبة والظهر.
ـ آلام الكتف والرقبة والورك والكوع والمعصم، واليد ومعالجة التكلس وحركات المحدودة بالنسبة لهذه المناطق.
ـ اتباع طريقة العلاج الطبيعي للارجل والقدمين وفق احدث أساليب مبتكرة.
ـ يتم العلاج الفيزيائي لأمراض التهاب المفاصل الروماتوريدي الذي يعرف بين الناس باسم روماتيزما والتهاب الفقار اللاصق الذي يعرف بين الناس باسم مرض البامبو في هذه الوحدة.
ـ تشخيص ومعالجة متلازمة فيبروميالغيا او روماتيزم الانسجة الرخوة أيضا في وحدة العلاج الفيزيائي وإعادة التاهيل.لجانب علاج الإرهاق والألم المزمن الذي ازداد في السنين الاخيرة نتيجة التوتر وقلة الحركة.
ـ معالجة امراض هشاشة العظام والتي تتسبب في الكسور في المفاصل والورك، يتم تنظيم برامج التمارين للحماية والمعالجة.
ـ يتم العلاج الفيزيائي وإعادة التأهيل للأمراض التي تتسبب في إعاقة الأشخاص مثل أمراض ضمور العضلات الخلقية او التي تظهر فيما بعد.
ـ يتم إعادة تأهيل كثير من الإصابات التي تحصل خلال الرياضة التي لاغنى عنها في الحياة الصحية مثل الالتواء والتاذي وضعف العضلات و كيف تتجنب الاصابات الرياضية.
ـ يتم تجهيز إعادة التأهيل الخاص للمرضى الذين يعانون من عدم التحكم بالتبول والسلس البولي.
ومنع تكون الجروح الناتجة عن قلة الحركة الطويلة المدى على السرير ومعالجة الجروح الموجودة.
ـ تخطيط التدريب وإعادة التأهيل للمريض الذي يعاني من الالم أو اضطراب الحركة في مفصل الفك.وإعادة تأهيل المرضى الذين عانوا من شلل الوجه في السابق.
ـ تشخيص ومعالجة الوقوف على القدمين ومختلف انواع اصابات القدم وتقديم خدمات التدريب للمرضى في المجال التعليمي.
تعرفنا على تفاصيل العلاج الطبيعي وأهميته للرياضي والشخص العادي، يمكن الإطلاع على مراكز التأهيل والرعاية الطبيعية عبر مواقعها الالكترونية حيث أحدث الأجهزة والمعدات الطبية كما يمكن التعرف على مصطلحات الاصابات الرياضية وطرق علاجها ومددة الجلسة، متوافر قسم سياحة علاجية مع إمكانية التواصل والحجز واستشارة الأطباء.
موقع إعلاني يخدم زواره عن طريق طرح كل ما يهمهم عبر الإعلان لأهم الشركات والمؤسسات وأماكن بيع ملابس الموضة الخدمية، لنضع بين أيديكم قائمة عريضة من الخيارات الواسعة التي تتناسب مع كافة رغباتكم واحتياجاتكم (في حال رغبتم الإعلان عن خدمتكم يرجى التواصل عن طريق إيميل الموقع وستتم خدمتكم على أكمل وجه).
