تجارب حقيقية يرويها اصحابها لاسرار حقن الفيلر

 مين جربت الفيلر ؟ إليكِ أسرار التجربة لحقن الفيلر ..

يدور تساؤل شبه دائم بين الفتيات والسيدات “ مين جربت الفيلر؟”، وللإجابة على تفاصيل وأنواع الفيلر، نستعرض في البداية تعريفًا بها، حيث تُعني كلمة (filler) بالإنجليزية “تعبئة”، وهي اسم التقنية وليس اسم المادة المستخدمة فيها. الفيلر هو إجراء غير جراحي لا يحتاج  لتخدير، وتستغرق عملية الفيلر ما بين ربع ساعة إلى نصف ساعة لملئ الفراغات تحت الجلد التي تسببها التجاعيد وعلامات التقدم في السن، ما يعيد للوجه مظهرًا شبابيًا ممتلئًا وجميلًا.

يستخدم في تقنية الفيلر عدة مواد منها الطبيعي كالخلايا الدهنية أو الكولاجين ومنها الصناعية كحمض الهيالورنيك أو البولمير الصناعي. والكثير من الفتيات يلجأن إلى تجربتي مع فيلر الخدود وحقن البوتكس أو الفيلر لإعطاء نضارة للوجه، خاصة تلك الفتيات التى تعانى من البشرة المجهدة أو ذات الوجه الصغير، وذلك لنفخ الوجه والخدود، وشدها بشكل تجميلي.

 

الفرق بين الفيلر والبوتكس

تحتار الفتاة بين الفيلر والبوتكس، لذلك إليك كل ما تريدين معرفته عن الفرق بينهما من خبير التجميل المصري، الدكتور رامى عنان، وذلك على حسب حالتك وطبيعة بشرتك، والنتيجة التى ترغبين فى الحصول عليها:

يقول عنان: هناك تجاعيد بالوجه تسمى بالتجاعيد التعبيرية وتلك التى يستخدم لها مادة البوتوكس، وهناك ما يسمى بالتجاعيد الثابتة والتى نستخدم لها مادة الفيلر.

وأضاف الطبيب المصري الشهير: البوتوكس تجميلى ووقائى وعلاجى فى نفس الوقت ويحافظ على مشكلة الإرهاق والضغط التى تؤدى إلى خطوط التعبيرية فيحقن تحت العضلة ليعمل على إراحتها، أما الفيلر يحقن تحت الجلد ليعالج ضمور الفك وتحت العينين للهالات السوداء والشفايف

وبسؤاله عن المواد المستخدمة فى كل منهما، قال رامي عنان: البوتوكس هى مادة البوتولينيوم توكسين أما الفيلر نوعان: الأول مادة الهيالويورونيك أسيد وهى مادة طبيعية تدخل فى تكوين الأنسجة والتى تساعد على امتصاص المياه بداخلها فتعمل على ترطيب البشرة، أما المادة الثانية هى الكالسيوم هيدروكسى ابيتايت والتى تساعد على تكوين الكولاجين بالبشرة لتصبح أكثر نضارة وتصبح مشدودة. وفيما يتعلق بمدة التئام الجروح، قال: لا يوجد جروح من الأساس، لأن كل هذا يستخدم عن طريق الحقن وليس الجراحة.

 

 

 

 

ربما يفيدك قراءة ماهو أفضل مركز طبي في باشاك شهير 

 

 

 

 

 

 

 

 

أنواع الفيلر

يوجد عدة أنوع من الفيلر المستخدم في الحقن، وهي:

• حمض الهيالورونيك، ويحتوي على عدة مواد كرستلن وجوفيديرم وكابيتك، وحمض الهيالورونيك، حيث يتم توجيه السائل إلى المنطقة المعالجة.

• الكولاجين البقري، ويتطلب هذا النوع عمل اختبار للحساسية قبل حقنه بمدة أربعة أسابيع.

• الخلايا الدهنية، يتم الحصول على هذه الخلايا من من جسم الإنسان أي من دهونه الذاتية.

• بوليمر، تم تصنيع هذا النوع من قبل الإنسان وهي قابلة للتحلل.

• الحقن بواسطة مادة كالسيوم هيدروكسيل الأباتيت.

• الخرز البلاستيك المجهري والكولاجين البقري، هذا النوع تم تصنيعه من الخرز البلاستيك بولي ميتاكريليت الميثيل، والبولي ميثيل ميثا أكريلات، مع العلم أن الكولاجين يزول مع مرور الوقت، إلا أن الخرز البلاستيك يبقى تحت الجلد لمدة طويلة دون زوالها.

 

مكونات الفيلر

حقنة الفيلر مكونة من عدة مواد كيمائية أو طبيعية أو مواد طبيعية مرنة، كمادة الكولاجين والهيالورونيك والسيلكون.

وقد تكون هذه المواد على عدة حالات، إما أن تكون شبه سائلة أو جيلاتينية أو شحمية، وتعتبر هذه المواد آمنة عند استعمالها على جلد الإنسان في تجربتي مع فيلر اليدين، بحيث تؤدي الوظيفة التي وجدت من أجلها، وهي تعبئة الفراغات والتجويفات التي تظهر على الجلد، أو الفيلر للوجه الطويل دون حدوث أية أضرار جانبية ومضاعفات غير مرغوب فيها، مع ضرورة عدم استعماله عند وصول الإنسان لمرحلة عمرية متقدمة.

 

 

 

ربما يفيدك قراءة تعرفي على تكلفة حقن الفيلر في مراكز تجميل باشاك شهير

 

 

 

 

 

 

حقن الفيلر للوجه

يعتبر فيلر الوجه علاجاً تجميلياً لمشاكل الوجه المختلفة، ويطلق عليه أيضاً اسم حشوات الأنسجة اللينة (بالإنجليزية: Soft tissue fillers)، وهو عبارة عن مواد يتم حقنها تحت سطح الجلد لملئ التجاعيد.

 وتستغرق عملية فيلر الوجه ما بين 15-60 دقيقة تقريباً، حيث يعتمد الوقت المُستغرق في العملية على عدد المناطق المُراد حقّنها، ويمكن أن يُقدم الطبيب المختص بعض أكياس الثلج لتخفيف الألم وتقليل التورم الناتج.

وهناك العديد من المواد المستخدمة في تقنية فيلر الوجه لعلاج التجاعيد ومشاكل الجلد المختلفة ومن أهمها:

• Volume 0% حمض الهيالورونيك: (بالإنجليزية: Hyaluronic acid) يوجد هذا الحمض في بعض أنسجة وسوائل الجسم.

• هيدروكسيباتايت الكالسيوم: (بالإنجليزية: Calcium hydroxylapatite) وهي مركبات شبيهة بالمعادن وتتواجد في العظام.

• حمض البولياكايليميد: (بالإنجليزية: Polyalkylimide) هو عبارة عن جل هلامي شفاف.

• حمض البولياكتيكي: (بالإنجليزية: Polylactic acid) وهو عبارة عن حمض يقوم بتنشيط الجلد لإنتاج المزيد من الكولاجين.

مين جربت الفيلر للهالات

يُستعمل فيلر الوجه لعلاج الكثير من مشاكل الجلد المختلفة مثل:

• شد الوجه: تُستعمل تقنية الفيلر لشد الوجه وعلاج الترهلات.

• تعديل بعض مناطق الوجه: مثل رفع الخدود والفك.

• نفخ الشفاه: يُستخدم فيلر نوفيا لجعل الشفاه أكبر حجماً.

• علاج تجاعيد الوجه: التخلص من الخطوط والتجاعيد في البشرة، وملء الخطوط الدقيقة التي تظهر نتيجة التقدم في السن .

• التقليل من ظهور الندوب: يساعد الفيلر للوجه الطويل على التقليل من ظهور الندوب المعقدة التي تظهر نتيجة الإصابة بحب الشباب.

 

 

 

 

ربما يفيدك قراءة عروض أسعار لا تفوتك للفيلر في تركيا باشاك شهير

 

 

 

 

مخاطر فيلر الوجه:

 يمكن أن يصاحب تجربتي مع حقن الفيلر للوجه بعض الآثار الجانبية ونذكر منها ما يلي:

• حدوث رد فعل تحسسي في أماكن الحقن أو في جميع أنحاء الجسم.

• نزيف وظهور كدمات في مكان الحقن.

• الإصابة بالعدوى.

• تلف الأوعية الدموية في حالات نادرة.

• الاحمرار والحكة.

• ظهور بعض الندب.

حقن الفيلر تحت العين

الفيلر تحت العين من الطرق أو الوسائل التجميلية لمعالجة علامات تقدم العمر دون وجود تدخل جراحي حيث تؤدي تقنية تكتل الفيلر تحت العين على استعادة الجلد وشبابه ونضارته وامتلائه الطبيعي.

 

 

 

 

 

ربما يفيدك قراءة تعرف على أشهر دكتورة تجميل في باشاك شهير

 

 

 

 

أما بخصوص حقن الفيلر تحت العين، فهي تنقسم الى نوعين هما:

1- النوع الدائم ها النوع يستمر لفترات طويلة ومتباعدة، لكن أثاره ليست مضمونة حيث قد يؤدي الى مشكلات أكبر مستقبلًا.

2- النوع المؤقت يستمر تأثيره من ستة أشهر إلى عامين وهي الأكثر أمنا والأفضل بسبب سرعة زواله في  حال عدم الرضا عن النتيجة المطلوبة ويرجع الجلد إلى شكله الطبيعي مرة أخرى وبدون أي مضاعفات.

أهم الخطوات التي يتم اتباعها عند حقن الفيلر تحت العين:

• حقن الفيلر تتكون من مجموعة من المكونات الطبيعية، كالكولاجين والسيليكون، والهيالورونيك.

• تحتوي هذه الحقنة تحتوي على مواد امنة لا تسبب الضرر على الجلد.

• لا تستغرق عملية حقن الفيلر للعين أكثر من عشر دقائق وهي غير مؤلمة على الإطلاق.

• يتم حقن الفيلر تحت العين في حالات وجود التجاويف والخطوط الدقيقة في تلك المنطقة، عن طريق الحقن تحت عظمة محجر العين تمامًا.

• والفيلر يأخذ وقتا قليلا لتبدأ مكوناته في العمل وتظهر نتائجه بعد أيام قليلة حيث أن يرجع ظهور النتيجة المثالية على طبيعة جسم الشخص نفسه ومدى قابليته للتجاوب مع الفيلر.

• البعض يخضع لعملية حقن فيلر العين مرة واحدة ولا يحتاج للخضوع للحقن ثانية في حين يخضع غيره لأكثر من مرة.

المرشحون لإجراء حقن الفيلر تحت العين:

• أفضل المرشحين بالطبع هم من يعانون من مشاكل تجميلية .

• قبل تجربتي مع حقن الفيلر تحت العين يجب التأكد من أن الشخص لا يعاني من الحساسية للمواد التي سيتم حقنها تحت عينيه واستخدامها كفيلر للعلاج.

• يرشح للعملية الأشخاص الذين يتمتعون بجلدٍ خالٍ من أي نوعٍ من أنواع المرض أو العدوى أو الالتهاب.

• الذين لا يعانون من سيولة الدم أو أي مشاكل مع الحقن.

• الذين لا يعانون من أي مرضٍ مزمن كان هو السبب الرئيسي في ظهور تلك المشاكل أسفل العينين.

ابرز المشاكل التي تواجهها العين ويعالجها الفيلر

• إذا كنت تعاني من واحدة من أحد المشاكل أدناه، الفيلر تحت العين هو الحل

• اذا كانت العين غائرة الى الداخل او جاحظة.

• الانتفاخات التي تتواجد تحت العين او ما يسمى بجيوب العين.

• الهالات السوداء التي تتواجد حول العين.

• التورم الذي يصيب العين من الاعلى والاسفل.

• تهدل الحواجب ونزولها الى الأسفل.

• عدم توازن المسافة التي تتواجد بين الجفون.

 

 

 

 

 

 

 

متى تظهر نتائج الفيلر تحت العين

هذه الطريقة يمكن لها أن تخفي الخطوط التي تظهر في المنطقة المحيطة بالعين، بالإضافة إلى مختلف علامات الشيخوخة.

إن حقن الفيلر تحت العين قبل وبعد تجربة مثيرة، كما يمكنها إعادة لون الجلد تحت العين إلى طبيعته فهي علاج جذري للهالات السوداء التي قد تكون بسبب وجود تجويف تحت الجلد، ومن خلال حقنه سوف تختفي تلك الهالات. وأيضا تعد سعر حقن الفيلر تحت العين، غير مكلفة وسهلة، ونتائجها فورية.

اضرار حقن الفيلر تحت العين

هناك مضاعفات جانبية كثيرة قد تحدث نتيجة هذه الحقن، ومنها:

• إنسداد الشرايين والسكتة الدماغية.

• الورم تحت العين.

• الحساسية.

• ظهور تكتلات.

• الكدمات نتيجة نزيف تحت الجلد.

 

 

 

 

 

 

حقن الفيلر للخدود

يكون من خلال حقن الفيلر تحت الجلد مباشرة في كلا الخدين تحت تأثير المخدر الموضعي. ويتم هذا الإجراء في العيادات الخارجية لعدم استغراقه وقتًا طويلًا.

أنواع فيلر لتكبير الخدود

تتعدد أنواع الفيلر ما بين دائم ويستمر لفترة طويلة ولا يمكن التخلص منه سوى بالجراحة، وغير دائم يسهل تصحيحه والتقليل من مخاطره، لكن هذا التصنيف عام وغير محدد. لذلك تم الاتجاه إلى تصنيف أنواع الفيلر حسب المادة المستخدمة بداخله، ولهذا حسب حالتك الصحية، ينصحك طبيبك بأفضل الأنواع للوصول لنتائج مُرضية:

حمض الهيالورونيك

تتكون أنسجة الجلد من حمض الهيالورونيك من الحمض طبيعيًا، لذلك فهي الأشهر في الاستخدام وخاصة في التخلص من التجاعيد، لكن نتائجه غير دائمة فقد تستمر إلى سنة على الأكثر.

كالسيوم هيدروكسي لاباتيت

يستخدم هذا النوع من الفيلر في إعادة تشكيل خط الفك وإبراز حجم الخدود مرة أخرى، كما يتم من خلاله معالجة التجاعيد العميقة وثنايا الجلد، تستمر النتائج في حالة إعادة التشكيل لمدة سنة أما في حالة علاج التجاعيد فتستمر إلى 3 سنوات على الأكثر.

الدهون الذاتية

يتم استخلاص الدهون من الجسم نفسه وخاصة الجزء السفلي من البطن أو أي أماكن أخرى عن طريق شفط الدهون، وتستمر نتائج هذا النوع من الحقن لمدة طويلة لكنها تحتاج إلى أكثر من جلسة واحدة.

الفيلر الدائم

لا يمتص الجسم هذا النوع من الفيلر لذلك لا يحتاج إلى عدة جلسات ويستخدم للتخفيف من عمق التجاعيد المتواجدة حول الفم.

فيلر الكولاجين

بسبب كون الكولاجين مكون من مكونات الجلد الطبيعية، اعتمد العلماء على استخراجه أولًا من المصادر الحيوانية كالأبقار، وتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية، لذلك اتجهوا إلى تصنيعه للتقليل من مخاطره، ويظهر تأثيره بشكل واضح إلى أنه أقل من غيره من أنواع الفيلر المختلفة.

حمض البولي لاكتيك

يستخدم حمض عديد اللاكتيك أو البولي لاكتيك لأصحاب فيروس الـHIV الذين يعانون من ضمور وفقدان للدهون في بعض المناطق، فيتطلب حقنتين أو 3 وتستمر نتيجتهم إلى سنتين.

 

 

 

ربما يفيدك قراءة حقن البوتكس في تركيا .. كل ما تود معرفته عنها

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

المرشحون لـ حقن الفيلر للخدود

يمكن إجراء حقن الفيلر للخدود للجميع، لكن يُفضل الآتي:

• ممن يعانون من عدم تناسق الخدود مع الوجه.

• كبار السنة مع ظهور علامات تقدم السن.

• ممن يعانون من عدم إبراز للخدود وإن كانوا شباب صغار السن.

• يجب أن يكونوا في صحة جيدة ووزن يقترب من المثالي.

• كما لا يستخدم لمن يعانون من الأمراض المناعية أو من يتناولون الأدوية المضادة للتجلط.

خطوات حقن الفيلر للخدود

1. لا يحتاج هذا الإجراء إلى عمل شقوق بالوجه أو الخدود.

2. يتم تحديد الأماكن المراد إبرازها بالخدود وخط الفك.

3. حقن الفيلر وهو مادة سائلة أو جيل في الأماكن التي تم تحديدها.

4. تدليك الخدود للتأكد من وصول الفيلر في الأماكن المطلوبة وإعطاء مظهر طبيعي.

5. يستغرق هذا الإجراء من نصف ساعة إلى ساعة حسب الحالة، ويتم في عيادة خارجية دون الحاجة إلى التواجد بالمشفى.

ما بعد حقن الفيلر للخدود

1. يمكنكِ المغادرة مباشرة بعد إجراء حقن الفيلر دون الحاجة إلى المبيت أو تواجد الضمادات على الوجه.

2. قد تعانين من بعض التورم أو ظهور الكدمات التي قد تمتد إلى منطقة العين، لكنها تختفي مع مرور الوقت ويمكن إخفاؤها بالمكياج.

3. لا تلمسي خدودك في الأيام الأولى بعد إجراء حقن الفيلر.

4. تستمر نتائج حقن الفيلر للخدود إلى قرابة العام وقد تحتاجين إلى عدة جلسات أخرى مع مرور الوقت وزوال النتيجة.

 

 

 

 

حقن الفيلر للذقن

هي من الوسائل الرائعة التي يفضلها الكثيرون، الذين يلجأون إلى هذه التقنية لعدد من الأسباب، كالتالي:

• تحديد شكل الوجه بصورة أفضل.

• الرغبة في إبراز شكل الذقن وزيادة استطالة الوجه.

• التخلص من الذقن المزدوج ونحت خط الفك.

• علاج التجاعيد والخطوط الموجودة بالذقن.

• من يعانون من شكل الذقن الصغير أو أن يكون حجم الخدود كبيراً مقارنةً بحجم الذقن.

• وقد يقوم البعض بحقن الفيلر المؤقت في الذقن قبل الخضوع لعملية تجميل الذقن لرؤية ما قد ينتج عن هذه العملية.

بعد استشارة الطبيب يتم تحديد أيضا فيلر الشفايف وشكل الذقن والمناطق التي سيتم حقنها لجعل الذقن تبدو مناسبة مع باقي ملامح الوجه ويمكن حقن الذقن في أكثر من منطقة مثل:

• حقن طرف الذقن فقط لتبدو بارزة ولزيادة استطالة الوجه.

• حقن جانبي الذقن لجعلها تبدو بحجم أكبر.

• حقن طرف الذقن وما حولها لتحديد خط الفك.

وعادةً ما تتم عملية الحقن ببعض المخدر الموضعي فقط حيث يقوم الطبيب بوضع المخدر الموضعي والانتظار قليلاً حتى يبدأ مفعوله ثم يتم حقن الذقن في المناطق المتفق عليها وتدليك هذه المناطق قليلاً ولا تتعدى عملية الحقن الساعة، وكذلك مدة فيلر الشفايف، ويمكنك بعدها العودة للمنزل مباشرةً.

 

 

 

 

 

 

قبل تجميل الذقن بالفيلر

يقوم الطبيب بعمل اختبار حساسية للفيلر للتأكد من عدم تحسسك من المادة المحقونة، ثم يتم عمل بعض الفحوصات للتأكد من صحتك وعدم وجود ما قد يمنع عملية الحقن وعمل مخطط للمناطق التي سيتم حقنها لإبراز منطقة الذقن وكمية الفيلر التي سيتم حقنها، هناك أيضاً بعض الإرشادات التي يجب اتباعها قبل عملية الحقن للتقليل من نسبة ظهور الآثار الجانبية مثل تجنب التدخين والأدوية التي تسبب سيولة الدم مثل الأسبرين.

بعد تجميل الذقن بالفيلر

• بعد عملية الحقن سوف تشعر ببعض التخدر في منطقة الذقن وهو من الأعراض الطبيعية والشائعة الحدوث، يمكن أيضاً أن تشعر ببعض التورم الذي يزول بعد فترة قصيرة.

• ينصح الأطباء بالراحة التامة ورفع الرأس عن مستوى الكتف أثناء الاستلقاء خلال الساعات التالية لعملية الحقن للحد من نسبة ظهور التورم.

• أيضاً تجنب القيام بمجهود بدني عنيف في اليوم الذي يلي عملية الحقن.

• يمكن عمل بعض الكمادات الكمادات الباردة على منطقة الذقن لتخفيف التورم، ويجب الحرص على تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن وشرب كميات كافية من المياه.

حقن الفيلر قبل وبعد

ينبغي اتباع عدد من التعليمات قبل وبعد حقن الفيلر، كما يلي:

• تجنب تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وتسيل الدم، ومنها الأسبرين، الإيبوبروفين قبل  وبعد الحقن بأسبوع.

• تجنب المكملات الغذائية مثل مكملات الثوم والجينسينج وزيت زهرة الربيع، وفيتامين هـ لمدة أسبوع واحد قبل الحقن.

• تجنب المنتجات الموضعية مثل ريتينول أ، وحمض الجليكوليك، أو أي منتجات مكافحة الشيخوخة لمدة يومين قبل الإجراء على الأقل.

• تجنب منتجات تشقير الشعر، وإزالة الشعر بالشمع، أو إزالة الشعر قبل يومين من الإجراء.

• تجنب المشروبات الكحولية قبل الإجرءا لمدة 24 ساعة.

• قد يصف الطبيب دواء لتقليل التورم الناتج عن الإجراء يجب الالتزام بتناوله.

• مصارحة الطبيب بالإصابة المسبقة بقرح البرد فقد يتسبب الحقن في تنشيط فيروس الهربس أو القرح الباردة.

• تجنب حقن الفيلر في حالة الحساسية أو الحمل، او الرضاعة، أو المعاناة من اضطرابات عصبية.

• يوم العلاج يجب الوصول للمركز الجراحي بدون أي مكياج.

وبعد حقن الفيلر، يجب اتباع التالي:

• تجنب الحك أو التدليك في مناطق الحقن.

• الاتصال بالطيب إن استمر الشعور بالحكة أكثر من 3 أيام.

• تناول الأقراص التي وصفها الطبيب لتقليل التورم.

• تجنب الممارسات الرياضية الشاقة حتى 6-10 أيام من العلاج.

• تجنب الحرارة الشديدة وأماكن العلاج البخاري أو حمامات البخار والساونا.

• تجنب تناول الكحول والفيتامنيات العشبية، والأدوية المسيلة للدم لمدة أسبوع.

• استخدام مكعبات الثلج لتقليل التورم. مين جربت الفيلر

• من أهم تعليمات حقن الفيلر للوجه قبل وبعد الإجراء شرب الكثير من المياه، وتناول الطعام الصحي والخضروات الغنية بالفيتامنيات والمعادن. مين جربت الفيلر

• يجب تجنب الأطعمة السريعة والمصنعة. مين جربت الفيلر

• تجنب الملح الزائد في الطعام لأنه يزيد من التورم ويفضل تجنبه لمدة 3 أيام إلى أسبوع.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضرار حقن الفيلر

على الرغم من مستوى الأمان الذي تقدمه حقن الفيلر، إلا أنها تؤدي إلى حدوث العديد من الأضرار الجانبية التي قد تسببها المواد الداخلة في عملية الحقن، فهناك بعض الأشخاص الذين لا تستجيب أجسامهم لهذه المواد، ما يؤدي إلى حصول هذا الشخص على نتائج عكسية وغير مرضية، بالإضافة إلى وجود بعض المواد التي تدخل في عملية الحقن والتي لها أضرار مستقبلية بعد استخدامها. مين جربت الفيلر

ويتسبب الفيلر في كثير من الأحيان في حدوث نزيف تحت طبقة الجلد، ويظهر على شكل كدمات قد تزول وتختفي بعد أيام قليلة من عملية الحقن، وفي بعض الأحيان يتسبب بحدوث التهابات تكون خفيفة في بداية الأمر وبعد فترة معينة تزداد وتتفاقم، ويستدعي الأمر في نهاية المطاف للذهاب للمستشفى لتلقي العلاج المناسب. مين جربت الفيلر

إن الفيلر عمومًا، أو  تجربتي مع الفيلر للشعر تستحق الاهتمام وإقبال الكثيرين عليها، بحثًا عن الجمال والنضارة بشكل مختلف.

 

 

 

 

 

 

المصدر: عرب تركيا